Yoga ist die Vereinigung von Körper, Seele und Geist. 

Beim Yoga lernst Du deinen eigenen Körper wahrzunehmen, 

deinen Atem zu kontrollieren und dich zu entspannen. 

Diese Me-Time, die du durch die Yogapraxis deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist schenkst, wird sich nachhaltig positiv auf deinen Alltag auswirken. 

Hatha Yoga ist die perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung und eignet sich für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene.

"Yoga does not transform the way we see things, 

it transforms the person who sees. "

B.K.S Iyengar